艾弗森过人视频下载_艾弗森过人视频无水印

球探体育 180 2024-09-08 01:00:20

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求高人指导艾弗森的变向过人,我肩部的晃动做不出来,然后这个过人是不是...

1、首先,在面对篮筐时,用右手运球,并找到合适的投篮距离。接着,进行跨下运球,然后将球运至左手,再迅速运回右手。在此过程中,无需进行跨下运球。 当球在右手时,还未拍地的瞬间,将右脚向右迈出一步,步伐越大越好,但不要超过一步。同时,身体和球一起向右晃动,然后快速将球运至左手。

2、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。

3、学会勾手持球,在运球过程中,将手臂,摆幅提升到最大,且能保证不丢球,不过肩。学会单向突破止步,在往一个方向突破时,突然停下,以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。

4、首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。

篮球过人技巧,后卫皆前锋篇

变向运球:运球至对方跟前,右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作,如果对方被你骗了,重心左移,那么,当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾回右脚这一边,并迅速从右上方突破上篮。

在做假动作传球上,后卫要做到眼观六路,不能直盯盯地瞪着你要传球的目标,这样很容易造成失误,后卫要时刻利用自己的眼神、腰、头、肩、手去做假动作然后把球传出,这对后卫来讲是非常重要的。 最后一点是后卫怎么向内线传球。向内线供球要尽量接近你的防守人,不要躲防守人,还要贴近防守人传球才安全。

篮球转身技术教学二:内线转身 判断:即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法:接球后身体后压不要运球用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。

利用变速摆脱防守 一开始慢慢地往里走,因为这样走,对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走,突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴,用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈,做出三威胁动作,这样既可以投篮,也可以突破,还可以传球。

用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 ★盖帽 进攻队员投篮或上篮时,当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那,防守队员立即跳起将球打落,称为“盖帽”。

首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运球.球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。

求救篮球实战问题

拉开点距离放他远投,和他保持半米,他突破你就有足够的时间反映,他背打你你不和他身体对抗,让他往里面进,看好时机盖帽就可以了。一对一玩的是小动作,交给你一个比较损的着,如果你想突破,看好他的脚一脚踩上去突破,你踩到他的脚他没有办法追放。

答案5第一种情况如果发球时A1手中的球还未发出,B1打掉球。算B1违例,A1从新发球。第二种情况如果发球时A1手中的球已发出,B1防守把球打到A1身上,算出界;交换球权B1队发球。希望对你能有所帮助。。

第一你是心理素质不过关,第二是有可能你的力量不够,一被人对抗就做不出动作来,第三是有可是基本功不够扎实,够扎实的话动作很自然的就做出来了。

我见过个子矮,瘦,但仍然很强的人,这样的人不多。

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