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本文目录一览：

• 1、泰拳10个基本动作
• 2、泰拳的优缺点
• 3、泰拳的规则是什么
• 4、泰拳十大天王排名顺序?

泰拳10个基本动作

1、跳踢（Jumping Kick）：用跳跃的方式，用脚攻击对手的头部、胸部或腹部等位置。 起身踢（Roundhouse Kick）：将脚甩向对手的头部或肋骨等位置，用力猛击。 踩踏（Stomp）：用脚跟或脚掌向对手踩踏，攻击对手的脚、脚踝、手腕等部位。以上就是泰拳的基本动作。

2、飞身膝撞胸 双方均以右格斗式站立，蓝裤者向前跃步、跳起、飞身，以右膝猛力撞击红裤者胸部。在撞击的同时以左手搂抓红裤者头部，以防其逃脱，并以此增加撞膝的力量。 转身鞭锤（天王掷轮）此招适用情况是在一拳击空时，借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部，属于舍身求功招数。

3、泰拳10个基本动作如下：雕颌，建通天道，龙甩尾，按头顶膝撞胸，横撞膝击肋，双肘下砸，双飞踢腿，前腿正蹬击头，天王掷轮，飞身膝撞胸。

4、、左右上勾拳+左右侧踢+左右前踢+左右后踢 泰拳的招式有哪些 泰拳技术主要包括拳法、肘法、膝法、腿法。拳法：刺拳、直拳、摆拳、上勾拳、平勾拳。肘法：扫肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘。膝法：直膝、跳膝、飞膝、砸膝。腿法：前踢、蹬踢、扫踢、鳄鱼摆尾（后旋踢）。

5、泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。并有一句谚语来形容其威力：宁用肘膝勿用拳。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。

6、当甲方以双手防护其脸部，抬起左脚向肋部踢来时，乙方的解法是：抬起右臂以肘部挡住对方踢脚，同时以右脚为轴转身，用左肘猛击对手下颌。拳击术语称这一动作为反肘。

泰拳的优缺点

1、然而，泰拳的缺点在于它的刚烈，面对对方的攻击，泰拳手除了硬抗外，几乎无法做出有效的格挡。虽然泰拳手的抗击打能力很强，但在面对真正的搏击高手时，也难以承受几下重击。泰拳的优缺点在武林风的中泰对抗赛中得到了充分展现。

2、现代主流搏击倾向于采用泰拳技术，但泰拳的单一进攻策略使其在防御方面显得较为薄弱，缺乏巧妙变化，攻击方式相对直白。而散打在拳法和腿法上与泰拳相似，但不包含肘攻，近年来虽加入了膝攻，却仅限于防守，无法主动进攻。

3、泰拳以其刚猛著称，攻击力量极大，据称，专业的泰拳选手甚至需要摧毁局部痛觉神经。泰拳非常注重肘攻和膝攻，这两种攻击方式多样且攻击力强，这也使得它在现代搏击中广受欢迎。然而，泰拳也存在一些缺点。它更强调进攻，防守相对薄弱，而且缺乏多样的招式变化，往往表现为直来直去。

4、泰拳招式另类高难，多用肘膝，攻击距离相对较近，击中后威力中等。而锻炼胫骨的强度和全身肌肉的抗击打能力需要花过多的时间，常人难以忍受。市面上的泰拳多以健身和比赛为主，实战性较差。散打招式灵活多样，注重摔技，是一种完全为因比赛而产生的拳术，练习简单快捷，实战性中等。

泰拳的规则是什么

禁忌：赛员必须赤足，女子不能接触擂台，拳师赛前忌与妇女接触。计分：每场比赛规定若干回合。每回合限时三分钟，中间休息二分钟，凡击中、踢中或膝、肘撞中对方，或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者，均可得分。回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。统计五个回合中。

泰拳比赛强调技术和战术的运用，选手可使用拳、腿、肘和膝进行攻击，但需遵守规则，如不得攻击对手头部。 选手必须服从裁判的指令，包括回合开始与结束的信号以及比赛暂停的命令。 比赛对选手的体能和耐力提出要求，因赛事通常包括多个回合，要求选手保持良好的体力和耐力。

泰拳比赛的规则非常注重技术和战术的运用。选手可以使用拳、腿、肘和膝进行攻击，但攻击必须遵守一定的规则。例如，攻击必须针对对手的身体，而不能攻击头部。此外，攻击必须是合法的，不能使用过于激烈或危险的动作。选手还需要遵守比赛裁判的指示，如开始和结束回合的信号，以及暂停比赛的指令。

场地 泰拳比赛场地与拳击相同。 1．围绳内的面积为550×550平方厘米，每边自围绳向外伸出部分不得少于50厘米。台子平面应高于地面91厘米，最高不超过120厘米。 2．赛台平面必须垫一层厚15厘米左右的软垫，上面再覆盖一层帆布，表面必须平整。

拳击规则限定选手仅能使用拳头攻击对手的上身和头部正面及侧面。比赛通常采用多个回合，职业拳击比赛一般为12回合。 泰拳则允许使用拳头、肘部、膝盖和腿部进行攻击，范围包括对手的头部正面和侧面、全身以及大腿等部位。与拳击相比，泰拳的规则更为开放，比赛通常为5回合制。

泰拳十大天王排名顺序?

1、蓝桑坤：蓝桑坤担任泰国皇家拳师，实力非凡。在中泰对抗赛中，他曾被中国选手张开印KO。 杀玉狼：杀玉狼以其强悍的攻击力和速度而闻名，被称为狼王。他的职业生涯中，共进行了262场比赛，取得了220胜41负1平的成绩。

2、泰拳王播求，本名Sombat Banchamek，1982年5月8日出生于泰国Surin。作为一名70kg的轻量级选手，播求隶属于波帕姆拳馆（Por. Pramuk），其职业泰拳战绩为369胜45负5平，包括多个级别的世界冠军头衔，如Lumpini拳场的135 lbs级排名第一，以及S1世界职业泰拳锦标赛中量级冠军等。

3、泰国的五位顶尖泰拳选手——斐泰克、舍受蓬、纳如蓬、舍山和考克莱，被广泛认为是泰拳界的“五大天王”。他们以其卓越的技艺和显赫的战绩，在国际拳坛上享有盛名。以下是关于他们的简介。 斐泰克（Fairtex Petchmuang）绰号“神目杀”，1986年出生，拥有116场比赛经验，81胜31负4平，36次KO对手。

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